Wie kann ich Dich unterstützen?

Meine Angebote: Psychologische Beratungen und Trainings

Du möchtest besser im Management deiner Emotionen werden?
Du willst besser kommunizieren können und Empathie und Bewusstsein für dich und andere entwickeln?

Beispiel 1 aus meiner Praxis: Beratungen und Trainings zu mentaler Stärke und besserem Emotionsmanagement

Wie wäre es wenn du keine emotionsgetriebenen Fehlentscheidungen treffen würdest?

Welche Emotionen beeinflussen dich bei deinen Entscheidungen? Wir analysieren deine bewussten und unbewussten Entscheidungsprozesse. Ich arbeite mit dir daran, „Herr über deine Gefühle und Gedanken“ zu werden. Dazu setze ich Techniken der Emotionsregulation, Aufbau von funktionalen Copingstrategien und Know-how zu psychologischen Prozessen der Entscheidungsfindung ein.
Du kannst nicht alles kontrollieren, aber du kannst mehr Autonomie über deine Gedanken- und Gefühlswelt gewinnen.
Insbesondere bei Kaufs- und Verkaufsentscheidungen im Bereich Finanzen und Investitionen lohnt es sich einen kühlen Kopf zu bewahren und daher in Emotionsmanagement zu investieren anstatt Affekthandlungen im Nachgang teuer zu bezahlen.

Beispiel 2 aus meiner Praxis: Beratungen und Trainings zu Veränderung von Gewohnheiten und Glaubenssätzen

Wie wäre es wenn du eine bessere Version deiner Selbst wirst, indem du alte Gewohnheiten ablegst und deine Lebensziele erreichen würdest?

Zu wem möchtest du dich entwickeln? Wo soll deine persönliche Lebensreise noch hingehen? Wir analysieren deine persönlichen Stärken, Charaktereigenschaften und Ressourcen, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam stellen wir Handlungspläne auf, um alte Gewohnheiten durch neue förderliche ersetzen. Das kann zum Beispiel der Aufbau einer Morgenroutine sein, die dir Klarheit, Kraft und ein growth mindset in deinen Alltag bringt.

Beispiel 3 aus meiner Praxis: Beratungen und Trainings zu Kommunikation und Empathie

Wie wäre es wenn du positivere Beziehungen zu den dir wichtigen Menschen führen würdest und einen empathischeren Umgang mit dir und anderen Menschen hättest?
Stabile und wertschätzende Beziehungen zu unseren Mitmenschen sind eines der wichtigsten Faktoren für ein glückliches und sinnerfülltes Leben. Das zeigt die Forschung aus der positiven Psychologie. Gemeinsam schauen wir uns die Beziehungen in deinem Leben an, die du aufbauen oder stärken möchtest. Zum Beispiel Partnerschafts-, Familien- und Freundschaftsbeziehungen und Team-/Arbeitsbeziehungen. Dazu arbeiten wir an der Selbst- und Fremdwahrnehmung sowie daran, wie du deine Bedürfnisse identifizieren und kommunizieren kannst. Alles beginnt mit der Beziehung zu dir selbst.

Weitere Beratungen und Begleitung in:

Gewohnheiten verändern & Zielerreichung

Mediation und Konfliktlösung

Persönlichkeitsentwicklung
(Resilienz, Kommunikationsstil und Selbstwertgefühl)

Für weitere Informationen und Fragen zu Abläufen, Preisen und Verfügbarkeiten melde mich gern direkt bei mir.